東京都で最もポピュラーな低山、高尾山（標高５９９m）。
東西に長い東京都の西半分の地域（多摩地区）の小学生のほとんどが遠足で行く山です。

５月２６日（土）、その新緑の高尾山に登ってきました。

この歳まで、病気らしい病気をしてこなかった私としては、
２００４年６月の左膝の靭帯断裂と９月の再建手術、
翌年８月の抜釘・半月板修復手術以来の挑戦でした。

加えて、2011年12月28日に起こした「ぎっくり腰」のリハビリも兼ねていました。

１０代〜２０代は、都立立川高校の生物部員＆OGとして、親しんだ奥多摩・奥武蔵の山々。
大学の「歩行会」で巡った、八ヶ岳や北アルプス、乗鞍・白山、吾妻連邦の山々。
２０代中盤に、修士論文の地域研究で取り上げた、津軽・岩木山。
３０代後半の、ラオスの山。
そして、２０１０年３月の、屋久島「屋久杉ランド」の天空の森。

それ以来の山行でした。

山行のパートナーは、筑波大学大学院時代の文化生態学研究室の仲間、N氏。
アウトドアの達人で、いつも私が困っているここぞという時に、助けに来てくれます。

陣馬山からの縦走も候補に上がったのですが、腰が持つかどうか不安だったので、
エスケープルートやリフトのある高尾山に決めました。

猪突猛進癖のある私としてはかなり懸命な選択です。

２０代は、信州の２０００m級の山を闊歩し、
研究の為とはいえ１６００m級の岩木山（＝津軽富士）を毎日のように日帰りで登っていた私から見れば、
高尾山はあまりにも低い山でした。
でも、膝と腰に不安を抱える身としては、ある意味、大きな挑戦だったのです。

ザックも靴も新調し、ポールも２本買うという、万全の備えで臨みました。
靴は、衝撃をより吸収するマウンテン・トレイルを選択しました。
山行の前後に、Z氏から丁寧な指圧を受け、ベストな体調を用意しました。

結果は、●（まる）。

高尾山南面の琵琶滝の沢を６号路で上がり、頂上付近で照葉樹林帯を抜け、

帰路は、北面の４号路で、ブナの新緑を楽しむことができました。

N氏からは、
自分のペースで、かつ、一定のペースで登って降りて来ることができたので、
「合格点」をいただきました。

 

平和で持続可能な社会の実現を希求するには、
自然からこそ見習うことがたくさんあります。

今回は、自分の内なる自然と高尾山という外の自然と、
少しだけ呼応することができました。

ブナの葉っぱを通して、広い世界と空でつながっていることを実感したのです。

８月の雨季にバングラデシュに行くことを、心に決めました。

健康第一、健康維持の重要性を誓った山行でもありました。

N氏、ありがとう。そして、これからもどうぞ、よろしく。

 

◆高尾山の花々（上左から、シャガ、ウツギの仲間、大文字草の仲間）

　　　　　　

◆高尾山　北面４号路（釣り橋、４号路、ブナの葉）

　　　　　

　　　　　

◆装備（ドイター２８リットルザック、コッフェルでお昼食は中村屋のレトルトカレー）